Sun in the Age

Erasmus+ KA2

Descripción del proyecto

El proyecto Sun in the Age aborda el problema de la soledad y el aislamiento social de los mayores, que se hizo más visible durante la pandemia. La falta de contacto humano básico durante meses y la sensación de angustia ante la muerte se han convertido en el principal problema.
El proyecto proporciona herramientas prácticas, de bajo coste y muy eficaces para acceder a la autoconciencia de la mente y mejorar el rendimiento laboral de los educadores.
Los profesionales aprenderán a utilizarlas para mejorar, mediante la respiración consciente y otras técnicas, su salud mental y su servicio a los demás. Concentración focalizada, serenidad, creatividad, compasión y amor incondicional son algunas de esas habilidades interiores que pueden descubrirse y potenciarse.

Objetivos del proyecto

Objetivo principal: implementar las prácticas REMIND (Relajación, Meditación, Mindfulness) para mejorar significativamente las competencias y el bienestar psicofísico de los educadores, trabajadores sociales y la calidad de vida de las personas mayores.
Objetivos:
Proporcionar al personal social, educativo y sanitario que trabaja con personas mayores nuevas herramientas importantes para la gestión del estrés relacionadas con enfoques holísticos que también incluyen técnicas REMIND
REMIND;
Enseñar a los educadores a aplicarse a sí mismos las técnicas REMIND como herramientas para mejorar su bienestar psicofísico.
mejorar sus conocimientos sobre los recursos de que disponen las personas mayores y cómo capacitarlas a través de REMIND;
capacitar a las personas mayores para que aprendan habilidades para la vida, fortalezcan y desarrollen su resiliencia, mejoren su capacidad para gestionar las emociones y controlar la respuesta reactiva, reduzcan el estrés y la ansiedad crecidos por la pandemia del COV-19, mantengan un cerebro activo y transformen la SOLEDAD en una OPORTUNIDAD DE ORO;
reforzar las oportunidades de creación de redes para las organizaciones participantes en el proyecto, especialmente en lo que respecta a los enfoques holísticos para el bienestar que incluyen Mindfulness.